Kategori: Siste nytt

Egenorganisert for ungdom

Hva er det ungdom kan drive med på egenhånd? Vi har laget en liten inspirasjonsliste over ulike aktiviteter som passer: Rullende aktivitet Stisykling Skateboard Pumptrack Ball og spill: Frisbeegolf Streetbasket Beachvolleyball Triksing/ Teqball Petanque Akrobatikk og dans: Glemmen Akropark Parkour Tricking Street-dance Trening: Treningspark Gå tur, stolpejakt, geocaching Vann: Dødsing SUP Friluftsliv: Buldre/klartre uten sikring […]

Les mer

Tematirsdag og repriselørdag

Vi ønsker at du skal kunne være aktiv der du bor! Derfor arrangerer vi sammen med «Friskliv og mestring» temadager der du kan bli kjent med aktiviteter, helt gratis! Dette blir på tre ulike steder, og om du ikke rekker å delta på en tirsdag så blir det reprise på lørdag! Kvernhuset, sentrum Kl.18-20 tirsdag […]

Les mer

Aktivitetsrådets aktivitetsledere

I Aktivitetsrådet brenner vi for arenaer til lederutvikling. Det finns mange ressurser i ungdommer, og dette året har vi fokus på ung ressurs. I samarbeid med Barne- og ungdomsarbeider linjen ved Glemmen videregående skole og etat Aktive Liv i Fredrikstad kommune har vi startet «åpen gymsal» på Gressvik. Her jobber flere ungdommer som aktivitetsledere for […]

Les mer

Åpen gymsal, ildsjeler bak

I Aktivitetsrådet brenner vi for gode møteplasser til fysisk aktivitet. Bare halvparten av dagens ungdommer er nok aktive, og vi har prøvd ut «åpen gymsal» for å se om dette kan være en måte å få ungdom til å være i bevegelse. Men hvem er det som driver åpen gymsal? Vi tok en prat med […]

Les mer

Vågal februar- ta et vinterbad

Har du prøvd å bade på vinteren? Det er en forfriskende og euforisk erfaring. Vi tok en prat med badeentusiast Erika Kurahachi (50) fra Fredrikstad for å høre hennes tips. Hva er å vinterbade?Det er å bade når «sesongen» er over. Man fortsetter å bade utover høsten og gjennom året til det er høst igjen. Min […]

Les mer

Å finne nye tursteder

Idag finns det mange flotte hjemmesider, apper, Facebook-grupper og andre muligheter for inspirasjon til tursteder. Vi har testet ut UT.no og vil gi deg våre tips til gode turer i ditt nærmiljø. Sentrum  I vakre Rolvsøymarka, finner du hattehulene. Dette skal på folkemunne være bosted for nisser. I følge naboer har de verksted inne i […]

Les mer

Tips til aktivt liv på hjemmekontor

Flere i samfunnet har hjemmekontor om dagen. Dette kan bli ensforming, stillestittende og utfordrende i lengden. Her er våre 5 tips for å få en bedre arbeidsdag på hjemmekontor. Walk n talk. Dette er en flott måte å få igang kroppen og være fysisk aktiv. Istedenfor stillesittende digitale møter, ta heller telefonprat mens du går […]

Les mer

Akebakker

Rundt om i Fredrikstad finns det mange steder å ake! Vi har laget en liten liste over fine steder å teste ut. Vet du om et sted vi ikke har tatt med? Send oss gjerne en mail på fredrikstad@aktivitetsrad.no så oppdaterer vi. Sentrum, Rolvsøy og omegn Brattliparken Veumjordet ikke langt fra Trollstua barnehage Trosvik skole […]

Les mer

Stå på skøyter?

I helga kan vi stå på skøyter! Men hvor? Vi har laget en liten liste over fine steder å prøve ut. Om du vet om flere, så gjerne send oss en mail på fredrikstad@aktivitetsrad.no I henhold til smittevernsreglene er det viktig å holde avstand til andre og holde seg hjemme dersom du er i karantene/har […]

Les mer

Oversikt treningsparker

I Fredrikstad finns det mange private og offentlige treningsparker. Men hvor er alle sammen? Vi har laget en liste over noen parker, fordelt på de fire bydelene. Om du ser parker vi har glemt, send oss en mail på fredrikstad@aktivitetsrad.no SENTRUM OG OMEGN Ikke langt unna Kjæråsen Barnehage, i krysset mellom Hjalmar Bjørges vei og […]

Les mer