Hva er det ungdom kan drive med på egenhånd? Vi har laget en liten inspirasjonsliste over ulike aktiviteter som passer: Rullende aktivitet Stisykling Skateboard Pumptrack Ball og spill: Frisbeegolf Streetbasket Beachvolleyball Triksing/ Teqball Petanque Akrobatikk og dans: Glemmen Akropark Parkour Tricking Street-dance Trening: Treningspark Gå tur, stolpejakt, geocaching Vann: Dødsing SUP Friluftsliv: Buldre/klartre uten sikring […]
Vi ønsker at du skal kunne være aktiv der du bor! Derfor arrangerer vi sammen med «Friskliv og mestring» temadager der du kan bli kjent med aktiviteter, helt gratis! Dette blir på tre ulike steder, og om du ikke rekker å delta på en tirsdag så blir det reprise på lørdag! Kvernhuset, sentrum Kl.18-20 tirsdag […]
I Aktivitetsrådet brenner vi for arenaer til lederutvikling. Det finns mange ressurser i ungdommer, og dette året har vi fokus på ung ressurs. I samarbeid med Barne- og ungdomsarbeider linjen ved Glemmen videregående skole og etat Aktive Liv i Fredrikstad kommune har vi startet «åpen gymsal» på Gressvik. Her jobber flere ungdommer som aktivitetsledere for […]
I Aktivitetsrådet brenner vi for gode møteplasser til fysisk aktivitet. Bare halvparten av dagens ungdommer er nok aktive, og vi har prøvd ut «åpen gymsal» for å se om dette kan være en måte å få ungdom til å være i bevegelse. Men hvem er det som driver åpen gymsal? Vi tok en prat med […]
Har du prøvd å bade på vinteren? Det er en forfriskende og euforisk erfaring. Vi tok en prat med badeentusiast Erika Kurahachi (50) fra Fredrikstad for å høre hennes tips. Hva er å vinterbade?Det er å bade når «sesongen» er over. Man fortsetter å bade utover høsten og gjennom året til det er høst igjen. Min […]
Idag finns det mange flotte hjemmesider, apper, Facebook-grupper og andre muligheter for inspirasjon til tursteder. Vi har testet ut UT.no og vil gi deg våre tips til gode turer i ditt nærmiljø. Sentrum I vakre Rolvsøymarka, finner du hattehulene. Dette skal på folkemunne være bosted for nisser. I følge naboer har de verksted inne i […]
Flere i samfunnet har hjemmekontor om dagen. Dette kan bli ensforming, stillestittende og utfordrende i lengden. Her er våre 5 tips for å få en bedre arbeidsdag på hjemmekontor. Walk n talk. Dette er en flott måte å få igang kroppen og være fysisk aktiv. Istedenfor stillesittende digitale møter, ta heller telefonprat mens du går […]
I Fredrikstad finns det mange private og offentlige treningsparker. Men hvor er alle sammen? Vi har laget en liste over noen parker, fordelt på de fire bydelene. Om du ser parker vi har glemt, send oss en mail på fredrikstad@aktivitetsrad.no SENTRUM OG OMEGN Ikke langt unna Kjæråsen Barnehage, i krysset mellom Hjalmar Bjørges vei og […]
I dag er mye av Norge begrenset grunnet smittevern. Vi beveger oss ikke som før. Flere har hjemmekontor, vi gjør ikke samme aktiviteter lenger og ting er annerledes. Å ivareta seg selv og egen helse kan være en utfordring. Men hvordan kan vi finne rom til å være mer aktive i en hverdag knyttet til […]
I vær og vind fins det to kommunalt ansatte som passer på vår skjærgård. De ivaretar kysten og stiller opp på det meste. Vi tok turen ut fredag før høstferien for å lære mer om Skjærgårdstjenesten. Hva betyr jobben for deg, Thomas? Det betyr mye. Det er her vi tilbringer en del tid. Å kunne […]